Cardio Fitness e Sala Pesi
Il Fitness è un insieme di esercizi lo scopo dei quali è migliorare la salute del corpo. Nel Fitness possono essere incluse molte discipline diverse, ognuna delle quali, secondo i bisogni delle singole persone, sarà orientata al raggiungimento di obiettivi specifici.
Qualsiasi persona può partecipare alle lezioni di fitness indipendentemente dal sesso, età e preparazione fisica generale.
Il CUS dispone di una palestra principale con sala pesi, per fitness e cardio fitness, che resta aperta:
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- dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 22.00
- il sabato dalle 8.00 alle 19.00
Gli istruttori della Sala Fitness sono tutti laureati in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi del Molise.