Sala Pesi & Cardio
Spazio, energia e preparazione per un allenamento completo.
Allenamento per salute, benessere e miglioramento fisico
Il Fitness è un insieme di esercizi lo scopo dei quali è migliorare la salute del corpo.
Nel Fitness possono essere incluse molte discipline diverse, ognuna delle quali, secondo i bisogni
delle singole persone, sarà orientata al raggiungimento di obiettivi specifici.
Qualsiasi persona può partecipare alle lezioni di fitness indipendentemente dal sesso, età
e preparazione fisica generale.
Una palestra pensata per allenarti bene
Il CUS dispone di una palestra principale con sala pesi, area fitness e cardio fitness,
in un ambiente strutturato per offrire allenamento, continuità e supporto.
Un’attività adatta a esigenze diverse
Benessere generale
Un percorso utile per migliorare la salute del corpo, la qualità del movimento
e il proprio equilibrio fisico.
Miglioramento fisico
Allenamenti orientati allo sviluppo della forza, della resistenza e della forma fisica
in modo progressivo e mirato.
Ogni livello
La sala è adatta sia a chi inizia sia a chi si allena con continuità, con percorsi costruiti
in base alla preparazione personale.
Allenati quando vuoi, con ampia disponibilità settimanale
8.00 – 22.00
9.00 – 19.00
Competenza e preparazione al servizio dell’allenamento
Gli istruttori della Sala Fitness sono tutti laureati in Scienze Motorie Sportive
e Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università degli Studi del Molise.
Allenarsi bene non significa solo fare esercizio, ma farlo con metodo, continuità e guida qualificata.