Nel panorama delle attività fitness al Cus Molise il pilates, partito ormai da qualche mese, ha raggiunto numeri importanti. Sotto la guida di Ilaria Meoli, laureata in Scienze Motorie presso il nostro ateneo, il martedì e il giovedì dalle 19 alle 20, un nutrito gruppo di appassionati della specialità, si ritrova per mantenersi in forma seguendo le istruzioni di una ragazza giovane e capace di ottenere il massimo dai suoi allievi. Il pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva focalizzata sul controllo della postura – tramite la ‘regolazione del baricentro’ – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Traggono vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente principi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato continuamente. “Sono molto contenta – spiega Meoli – di come sta andando – c’è stata una risposta importante da parte degli utenti e questo mi fa felice. Si è creato un bel gruppo e c’è sintonia tra tutti noi. Ci manteniamo in forma divertendoci e questa è la cosa più bella. Voglio ringraziare pubblicamente chi mi ha dato fiducia, il Cus Molise e tutte le persone che hanno deciso di seguire questo corso con l’auspicio di poter fare sempre meglio nel corso del tempo”.
